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百草录 - 分享食疗保健知识与中医养生之道

  中药益母草是唇形科一年或二年生草本植物益母草的全草。传统认为益母草有活血祛瘀,利尿消肿,清热解毒的功效与作用。常见如益母草膏,益母草颗粒,益母草胶囊,益母草蜂...阅读全文

  当归: 中药当归是伞形科多年生草本植物当归的根。中医认为当归有补血,活血,调经,止痛的功效与作用。常见如当归四逆汤、当归补血汤(口服液)当归苦参丸(片)当归芍药散等。

  茯苓: 中药茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。传统认为茯苓有利水渗湿,健脾补中,宁心安神的功效与作用。常见如桂枝茯苓丸,桂枝茯苓胶囊,茯苓粉,茯苓饼等。 基本信息茯

  柠檬水: 饮料柠檬水,即柠檬榨汁的汁液,或柠檬调味的水饮料。柠檬含丰富的维生素C,有防止牙龈红肿出血,减少黑斑、雀斑,美白的功效与作用。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成

  藏红花: 中药藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。中医认为藏红花有活血化瘀,散郁开结的功效与作用。常见如藏红花泡脚、藏红花泡脚等。食用需注意毒副作用。基本信息藏红

  薏米: 薏米是什么?中药薏米是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。传统认为薏米有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓的功效与作用。常见如薏米红豆粥,山药薏米芡实粥等。孕妇不可以吃薏

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